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Votre sophrologue naturopathe à Lille

Naturopathe LilleSophrologue Naturopathe à Lille. Je me suis d’abord formée en naturopathie à l’Institut Supérieur de Naturopathie à Paris. Il était essentielle à mon sens de choisir une école affiliée à la Fédération Française de Naturopathie aussi connue sous le nom de FENA. La FENA oeuvre depuis 1985 à promouvoir un enseignement de naturopathie de qualité et à encourager la reconnaissance de la naturopathie en France. Ensuite, j’ai voulu rajouté une approche complémentaire à la naturopathie pour améliorer mes accompagnements. Je me suis donc formée à la sophrologie à Lille à l’Institut de Formation à la Sophrologie. Je mets régulièrement mes connaissances à jour en assistant à des formations, des conférences et colloques dans le domaine de la santé physique et mentale. Si vous souhaitez en savoir plus sur mon parcours je vous invite à lire la page «A propos».

Qu’est-ce-que la naturopathie ?

La naturopathie est reconnue par l’OMS comme 3ème médecine traditionnelle mondiale après la Médecine Chinoise et l’Ayurvéda. Encore selon l’OMS, « la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ». En savoir plus.

Qu’est-ce-que la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode douce inventée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo en 1960. Elle a pour but d’harmoniser le corps et l’esprit. Le processus sophrologique permet le relâchement corporel et mental ainsi que l’écoute des ressentis physiques, mentaux et émotionnels durant cet état. L’écoute de ses ressentis va favoriser l’amélioration de sa condition ainsi que le développement de sa conscience. La sophrologie permet d’améliorer le quotidien; gérer son stress et ses émotions négatives. Elle accompagne aussi les préparations mentales (accouchement, épreuves, examens, speech, compétition sportive…) mais aussi les pathologies lourdes (gestion de la douleur, acceptation de soi…). En savoir plus.