La séance

La séance de réflexologie plantaire débutera par un court entretien qui me permettra de connaitre votre état de santé général, vos attentes et de répondre à vos éventuelles questions.

Au cours de la séance, vous serez installé sur une table de massage où je procéderai à un nettoyage de vos pieds avec des lingettes rafraîchissantes. Après j’effectuerai quelques « effleurages » tout en effectuant un balayage corporel avec mes paroles pour favoriser la détente. Une fois détendu, j’effectuerai le travail de réflexologie à proprement parler. Le travail consiste en une alternance de mouvements de « reptation », de « pression-rotation » et de lissage. ​

Le long de la séance s’effectue sous le son d’une musique relaxante.

Au cours de la séance, il se peut que certaines zones du pieds soient douloureuses, il est important que vous m’en fassiez part.

A l’issue de la séance, je vous laisse reprendre tranquillement vos esprits et vous propose si vous le souhaitez un verre d’eau.​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ​Il est important après chaque séance de réflexologie de bien s’hydrater pour favoriser l’élimination des cristaux remis en circulation de part cette pratique.

La séance dure 45 minutes, entretien compris.

Les réponses à la réflexologie sont variables : certaines personnes vont réagir très rapidement ; d’autres, réagiront à cette technique après plusieurs séances où ne réagiront pas. ​La réflexologie est l’une des 10 techniques du naturopathe, lesquels doivent toujours être intégrée dans le cadre d’une approche globale d’hygiène de vie. A elle seule, la réflexologie aura moins d’effets.

 La fréquence des séances varie d’un individu à l’autre. Cela dépend du problème, de vos attentes et si la technique est utilisée entant que technique isolée ou dans un programme d’hygiène de vie saine. Quelques séances, voire une seule séance peuvent suffire pour soulager une affection récente ou aiguë. Un travail plus long peut s’avérer être nécessaire pour des problèmes chroniques.​

Dans tous les cas, la réflexologie apporte une relaxation et une détente profonde. Un moment non-négligeable dans une société où le bien-être prend qu’une petite partie de nos journées.

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